CARA KEMPISKAN PERUT BUNCIT

WANITA BUNCIT
Rupa cantik…tapi bila tengok perut…alamakkkkk..buncit la pulak..Nak pakai seluar,sampai ke perut tak boleh nak kancing..Disini dikongsikan antara punca punca perut membuncit dan cara untuk atasinya.

SEBAB PERUT BUNCIT

1) KETURUNAN
  Mengikut kata oleh
seorang Pakar Kesihatan iaitu Dr. Selfie C. Rijal bahawa faktor keturunan yang
diwarisi oleh turun temurun secara umumnya sukar untuk dielak namun boleh
dikawal dengan sebaik mungkin.
2) PENUAAN
  Semakin meningkat usia, semakin berkurangan penghasilan hormon
dehibroepiandrosteron (DHEA). Hasil kajian oleh Harvard Women’s Health Watch
mendapati wujudnya kaitan antara penurunan hormon DHEA dengan masalah
pengumpulan lemak di perut.
3) MAKANAN DAN MINUMAN 
  Doktor kelulusan Universiti Padjajaran menjelaskan bahawa gula
dan alkohol terutamanya yang terkandung dalam bir merupakan musuh utama kepada
perut kita kerana boleh membuatkan otot otot di perut menjadi sudah tidak
tegang seperti biasa.
   Dari segi pemakanan pula,
alkohol sangat berbahaya bagi tubuh badan kita. Ini kerana alkohol mengandungi
kalori yang sangat tinggi, sama seperti kalori dalam makanan yang berlemak.
Selain itu, apabila kita minum air alkohol, badan dan hati kita terpaksa
bekerja keras untuk menyingkirkan alkohol dari tubuh badan dan pada masa yang
sama proses menyaringkan gula akan tertangguh. Hal ini dimana, gula kemudiannya
terpaksa disimpan dalam tubuh kita sebagai lemak dan ini menyebabkan perut
buncit.
    Makanan segera juga boleh mengakibatkan perut buncit kerana
makanan ini mempunyai jumlah kalori dan lemak yang sangat tinggi.
4) TEMBAKAU 
   Tembakau boleh menjejaskan aktiviti penghadaman dalam tubuh
badan kita. Oleh sebab itu, selepas makan tidak digalakkan merokok kerana perut
akan berasa kembung kerana penghadaman terganggu 
5) STRESS
   Keadaan psikologi kita
mampu mengganggu aktiviti semula jadi tubuh badan termasuklah sistem
penghadaman kita. Stress adalah salah satu pencetus kepada perut kita. Hal ini
disebabkan apabila stress, perut akan berasa kenyang dan menimbulkan masalah
kepada keupayaan tubuh menyimpan lemak. Akibatnya, perut kelihatan lebih
kembang. Oleh itu, untuk atasinya kita hendaklah belajar untuk tenang apabila
menghadapi masalah dan dugaan hidup.
6) PERUBAHAN
HORMON
    Hal ini berlaku terutama ketika menopaus bagi kaum wanita.
Keadaan ini menyebabkan pengeluaran hormon seks estrogen berkurangan sekali gus
membawa kepada pengumpulan lemak pada perut.

Cara mengatasi perut buncit

1. Jangan Lewatkan Waktu Makan
Apabila anda
melewatkan waktu makan, tubuh bakal memberi respons dengan meningkatkan kadar
kortisol, nafsu makan dan kemudian menyimpan lemak, terutama di bahagian
perut.Sangat disyorkan untuk mengambil makanan dalam jumlah yang kecil dan
mengudap makanan sihat. Dua perkara ini dapat mengendalikan hasrat makan yang
luar biasa akibat lapar dan juga menjaga metabolisme agar tidak terjadi
penimbunan lemak.
2. Pilih jenis makanan
Menghilangkan
karbohidrat dalam list makanan anda adalah tidak tepat kerana ianya tetaplah
diperlukan. Ketika anda diperhadapkan dengan makanan-makanan mengenyangkan
maka pilihlah salah satu jenis saja. Selain itu, pasti kadarnya cukup bagi
tubuh. Apabila anda merasa lapar di malam hari, gantilah nasi atau roti dengan
buah-buahan.
3. Jangan Makan Makanan Manis
Gula adalah musuh
ketat bagi perut yang rata. Sebab saat dimakan berlebihan, gula akan disimpan
sebagai lemak. Jika anda ingin makan gula-gula, makan saja buah-buahan seperti
blueberry, raspberry dan strawberi.
4. Sukan wajib setiap hari
Bukan hanya
menjaga pola dan memilih jenis makanan, sukan juga hal yang tidak boleh
dilupakan. Untuk mengecilkan perut sebaiknya lakukan sit-up beberapa kali di
pagi hari. Sit-up yang teratur telah terbukti dapat membentuk otot perut dan
mengecilkannya. Bila anda tak mempunyai masa untuk melakukan sit-up, cubalah
perbanyak berjalan kaki setiap harinya.

5. Atur pola hidup
Mendisiplinkan
diri dengan hal-hal positif dan menyihatkan akan melahirkan sebuah pola hidup
yang baik bagi diri anda. Bukan hanya dapat meningkatkan semangat hidup, tetapi
juga mampu mengurangkan risiko timbul penyakit
6. Makan suplemen
Cara untuk mengatasi masalah perut buncit lain adalah dengan cara detoksifikasi dengan bantuan HERB-LAX dan OMEGA GUARD

Kandungan dalam Herblax


Mengandungi herba semulajadi:
  1. Buckhorn
    bark – melembutkan najis untuk memudahkan pergerakan dan memberikan
    kelembapan kepada usus.
  2. Licorice
    root – membantu proses detoksifikasi

    3. Fennel
seeds – mengeluarkan toksin yang terkumpul akibat lebihan                 makanan dan
pengambilan alkohol, membantu pencernaan dan berkesan         untuk masalah
semebelit dan kembung perut atau usus
    4. Anise
seeds – merangsang pengeluaran jus gastrik untuk membantu                 proses
pencernaan

    5. Rhubarb
root – Herba yang banyak digunakan dalam perubatan Cina              untuk digunakan
sebagai antibiotik
    6. Blue
malva flower – membantu proses detoksifikasi danmengimbangi             tekstur kulit
     7. Culver’s
root – membantu masalah lebihan air dalam badan dan asma
     8. Alfalfa
leaves – membersihkan usus, darah dan hati.
     9.Senna
leaves – merangsang tindakan pembersihan yang lembut pada               usus dan perut,
percepatkan proses detoksifikasi dan mengurangkan             penyerapan lemak.

Manfaat Utama

  •  Pembersihan najis yang tersekat.
  •  Merangsang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara lembut    kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita.
  •  Membantu masalah sembelit.
  •  Tindakan pembersihannya yang lembut boleh mengembalikan semula   proses
    semulajadi pergerakan usus (natural bowel movement) dan secara langsungnya
    membentu masalah sembelit.
  • Mengempiskan perut.
  • Memejalkan perut. 
BAGAIMANA CARA MAKAN HERB-LAX?
Ramai yang bertanyakan bagaimana cara mengambil Herb-Lax ini. Ia sesuai
untuk anak-kanak 12 tahun ke atas dan dewasa.
·        
Untuk kesihatan berpanjangan – makan 2 kali seminggu (4
biji setiap kali sebelum tidur)
·        
Untuk membersihkan usus/ masalah sembelit, detox dan mengawal
berat badan
 – makan setiap malam. 2-4 biji sebelum tidur
ATTENTIONNNN!!

·   Mereka yang mempunyai masalah penghadaman yang lemah mungkin akan mengalami cirit-birit
pada awal pengambilan
 Herb-Lax. 
·   Untuk keadaan normal, kebiasaan Herb-Lax akan bertindak setelah
6 hingga 12 jam
 ia diambil.
·   Mereka yang mempunyai masalah sembelit boleh meningkatkan pengambilan Herb-Lax kepada 5-8 biji sehari, dan boleh
kembali kepada dos asal apabila proses perkumuhan kembali normal.
    Anda tidak boleh hanya bergantung kepada suplemen semata mata.Amalkan pemakanan sihat dengan memperbanyakkan buah buahan dan sayur sayuran melalui diet yang seimbang seperti yang dicadangkan di atas

SUHAILA
0108798077
PENGEDAR SHAKLEE MELAKA,
MASJID TANAH,
KUALA SUNGAI BARU,
PENGAKALAN BALAK,
SUNGAI UDANG,
ALOR GAJAH

fb: https://www.facebook.com/suhaila.abdul

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge